به گزارش "ورزش سه"، بازیکنان لیگ برتریِ تیم ملی ایران از روز 31 فروردین وارد اردوی آمادهسازی شدند و طی 24 روز، متوالی تمرینات علمی و بهروز را در کنار سه مسابقه تدارکاتی درون تیمی و استراحتهای برنامهریزی شده، پشت سر گذاشتند تا آماده حضور در اردوی خارجی شوند.
در روزهای گذشته، کادر فنی تیم ملی با طراحی تمرینات علمی و بهروز سعی کرد بازیکنان را به شرایط ایدهآل بدنی نزدیک کند؛ موضوعی که حالا در خروجی کار هم کاملا مشهود است و ملیپوشان با آمادگی بدنی متفاوتی نسبت به اردوهای قبلی و همچنین ابتداییِ اردو، وارد فاز نهایی آمادهسازی شدهاند.
تمرینات ترکیبی بدنی همراه با توپ، بازی در ابعاد کوچک، فشارهای تناوبی و برنامههای ریکاوری دقیق باعث شد بازیکنان در مدت کوتاه اردو، پیشرفت محسوسی را تجربه کنند. در این بین بخشی از تمرینات بدنی و آیتمهای پرفشار زیر نظر دکتر علیاصغر قربانعلیپور اجرا میشد و هماهنگی میان کادر فنی و بخش بدنسازی، نظم قابل توجهی به برنامهها داده بود.
بعد از نخستین بازی درونتیمی که روز دهم اردیبهشت برگزار شد، امیر قلعهنویی درباره وضعیت بدنی شاگردانش گفته بود: «بچهها تلاش میکنند تا شرایط خوبی داشته باشند که فکر میکنم در اردوی آینده یا مسابقات بعدی، شرایط بازیکنان داخلی از لژیونرها هم بالاتر باشد.» حالا و پس از پایان این دوره تمرینی و شروع اردوی ترکیه، به نظر میرسد سرمربی تیم ملی به هدفی که مدنظرش داشت نزدیک شده و بازیکنان داخلی با آمادگی مطلوبی راهی اردوی خارجی شدهاند.
نکته مهم در تمرینات اخیر تیم ملی، تعریف شاخصهای مشخص بدنی برای بازیکنان بود؛ به طوری که کادر فنی برای هر جلسه تمرینی و حتی مسابقات درونتیمی، اعداد و دادههای مشخصی را تعیین کرده بود و بازیکنان باید خودشان را به آن حد میرساندند و همین مسئله موجب شد شدت تمرینات در تمام روزهای اردو حفظ شود و بازیکنان با وجود فشار بالا، کیفیت فنی خود را نیز از دست ندهند.
ملیپوشان ایران امروز راهی ترکیه شدند تا اردوی دو هفتهای پیش از جام جهانی را در این کشور برگزار کنند؛ اردویی که قرار است آخرین مرحله آمادهسازی شاگردان قلعهنویی قبل از پرواز به آمریکا باشد و کادر فنی امیدوار است با ادامه همین روند، تیم ملی از نظر آمادگی جسمانی در شرایطی قرار بگیرد که بتواند با فشار بالای بازیهای جام جهانی کنار بیاید.
خبرگزاری ها
نویسنده پرشیانا اسپورت
نظرات (0)