شاگردان قلعه‌نویی سرگرم تنیس و آدمک/ آخرین گردهمایی تمرینی در تهران

آخرین جلسه تمرینی تاکتیکی تیم ملی فوتبال، عصر روز دوشنبه در زمین شماره یک کمپ تیم‌های ملی برگزار شد.
بدنها گرم شد
در ابتدای تمرین، ملی‌پوشان زیر نظر قربانعلی‌پور، بدنساز تیم ملی، بدن‌های خود را گرم کردند و سپس با انجام حرکات سرعتی و نرمشی، آماده ورود به بخش‌های تاکتیکی شدند.
تقسیم زرد و آبی
در ادامه، بازیکنان به دو گروه زرد و آبی تقسیم شدند و در فضایی محدود و با استفاده از دروازه‌های کوچک، فوتبال تک‌ضرب را در دستور کار قرار دادند.
مرورو تاکتیک
ملی‌پوشان سپس در یک‌سوم زمین و با استفاده از دو دروازه، به مرور برنامه‌های تاکتیکی پرداختند. همزمان چند بازیکن نیز خارج از این بخش از تمرین، تنیس فوتبال بازی کردند.
برنده به جا
یکی از جدی‌ترین و پرفشارترین بخش‌های این تمرین به ارسال از جناحین و ضربات نهایی اختصاص داشت؛ جایی که مدافعان راست و چپ وظیفه ارسال سانتر را برعهده داشتند و مهاجمان باید این توپ‌ها را به گل تبدیل می‌کردند. در این تمرین، دروازه‌بانان تا زمان دریافت گل درون دروازه باقی می‌ماندند و پس از گل خوردن، جای خود را به دروازه‌بان بعدی می‌دادند.
تمرین آدمکی
مدافعان نیز با کمک آدمک‌های تمرینی، وظایف دفاعی خود را انجام می‌دادند. این بخش از تمرین با شکل‌ها و سناریوهای مختلف اجرا شد که از جمله آن می‌توان به تغییر زاویه ارسال سانترها از نقطه کرنر به میانه زمین با نظر کادر فنی اشاره کرد.


سخنرانی مدیر
پیش از آغاز تمرین، مهدی محمدنبی، نایب‌رئیس فدراسیون فوتبال و مدیر تیم ملی، دقایقی برای ملی‌پوشان صحبت کرد.
برنامه ترکیه
تیم ملی امروز آخرین بازی درون‌تیمی خود را در ورزشگاه دستگردی برگزار خواهد کرد و پس از آن، ملی‌پوشان هفته آینده برای برپایی اردوی پایانی پیش از حضور در جام جهانی، راهی ترکیه می‌شوند.
بیشتر بخوانید: تمرین مبهم تیم ملی بدون قلعه‌نویی/ دوئل جدی ملی‌پوشان برای سفر نامشخص